番組紹介

人は誰しも強くなりたいと思ったことがあるはず、、、でも強さとはいったい何なのだろう。
この番組では強さとは何かを考えていき、自分にとっての強さを目指していく番組です。


コーナー概要

強さには、肉体的、精神的、健康的などいろいろあります。
筋トレ方法や健康に良い料理のレシピなど様々な方面からの強さを学んでいきます。



メッセージ募集

自分にとっての強さはこうだ！という意見や、この部位を鍛えるためにはどうすればいいの？などなど些細なことでもお便り待っています！